深田恭子のダイエット方法

深田恭子のダイエット方法

深田恭子さんは、ダイエットが必要なくらい
大食漢ということで知られています。
今でこそ女優として不動の地位を築いてはいますが、
以前は今とは比べ物にならないくらいの体系で、
ダイエットとリバウンドを幾度と無く繰り返してきた、
という経歴を持っています。



そんな中、今回ヤッターマンのキャスティングが決定し、
いよいよ短期間で再びダイエットをする必要を
迫られた彼女。映画公開まで時間が無い中、
ドロンジョ役のスーツを着た時に敗れてしまい、
マジでダイエットをする必要があると判断されました。



一般的に、ダイエット商品は一度試すと免疫が効かなかったり
効果にランダム要素があるものも多く、信頼できるものは
なかなか多くありません。



そんな中、深田恭子さんはどのようにして
あの色気ある素晴らしいプロポーションを維持したのか？

行ったのは何と、「朝バナナダイエット」です。



朝バナナダイエットとは何か？と思うかもしれませんが、
方法としては驚くほど簡単です。朝食をバナナにするだけです。
バナナはエネルギー効率が良く、食物繊維が豊富で
ビタミンも各種含まれており、栄養素が非常に良いことが知られています。



他のダイエットでは朝食を丸々抜いてしまうなどの方法がありますが、
バナナを単品で食べるこのダイエットなら、そこまで辛くはありません。
深田恭子さんも、この方法を続け、夜も食事の量を減らしたそうです。
また、もともとの食事の量が半端ではなかったらしく、
それも相まって、あの美しいプロポーションが保たれたと効きます。